【富硒大米的作用和功效】富硒大米是一种富含天然硒元素的优质稻米，对人体健康具有多重益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 硒元素有助于提高人体免疫功能，增强抗病能力。 |
| 抗氧化 | 硒是重要的抗氧化剂，能清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 硒有助于维持心血管健康，降低心脏病风险。 |
| 提高代谢 | 促进体内新陈代谢，帮助身体更高效地运作。 |
| 改善贫血 | 硒与铁协同作用，有助于改善缺铁性贫血。 |
富硒大米不仅营养丰富，还适合日常食用，尤其适合需要增强体质或关注健康的人群。
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