【白醋蜂蜜水正确喝法比例】白醋蜂蜜水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于促进消化、调节肠胃功能。但正确的比例和方法是关键。
总结：
白醋与蜂蜜的比例建议为1:2，即1勺白醋搭配2勺蜂蜜，用温水冲泡。每日饮用1-2次，最佳时间为早晨空腹或睡前1小时。注意水温不宜过高，避免破坏营养成分。
| 项目 | 内容 |
| 白醋比例 | 1勺（约5ml） |
| 蜂蜜比例 | 2勺（约10g） |
| 水温 | 温水（30-40℃） |
| 饮用时间 | 早餐前或睡前1小时 |
| 频率 | 每日1-2次 |
饮用时可搅拌均匀，根据个人口味调整甜度。长期坚持有助于改善体质，但不建议过量饮用。
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