【氨糖软骨素的作用】氨糖软骨素是一种常见的营养补充剂，常用于支持关节健康。它由氨基葡萄糖和硫酸软骨素组成，两者协同作用，有助于维护关节软骨的结构与功能。
| 作用 | 说明 |
| 支持关节健康 | 增强软骨弹性，减缓退化 |
| 缓解关节疼痛 | 对轻度关节炎患者有一定缓解效果 |
| 改善滑液质量 | 提高关节润滑度，减少摩擦 |
| 促进修复 | 有助于软骨细胞的再生与修复 |
研究表明，氨糖软骨素对部分人群有效，但效果因人而异。建议在医生指导下使用，并结合健康饮食与适度运动，以达到最佳效果。
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