【肝毒最怕的6种吸毒王食物】肝毒是指对肝脏有害的毒素，长期摄入可能引发肝病。以下为“肝毒最怕的6种‘吸毒王’食物”，它们能有效清除体内毒素，保护肝脏健康。
| 序号 | 食物名称 | 作用说明 |
| 1 | 西兰花 | 含有丰富抗氧化物质，助肝排毒 |
| 2 | 绿豆 | 清热解毒，促进肝脏代谢 |
| 3 | 芦笋 | 有助于肝脏解毒和修复 |
| 4 | 柠檬 | 富含维生素C，增强肝脏功能 |
| 5 | 蒜头 | 具有抗菌、抗病毒作用 |
| 6 | 红枣 | 补气养肝，改善肝功能 |
合理饮食是保护肝脏的重要方式，建议日常多摄入这些“排毒”食物，远离高油、高糖、高盐的垃圾食品，让肝脏更健康。
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