【白果的功效与作用及食用方法】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用及食用方式的总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 1. 抗氧化、延缓衰老 | 1. 煮粥或炖汤 |
| 2. 改善记忆力 | 2. 炒食或做甜点 |
| 3. 降低胆固醇 | 3. 制作白果茶 |
| 4. 增强免疫力 | 4. 配合其他食材炖煮 |
注意：白果含少量毒素，需去壳并充分加热后食用，避免中毒。适量食用更有利于健康。
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问 白果的功效与作用及食用方法
2025-10-01 21:02:17
问题描述：
白果的功效与作用及食用方法，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-01 21:02:17
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