【白果仁功效与作用】白果仁，即银杏果的种子，具有多种营养价值和药用价值。在中医中，它常用于止咳平喘、润肺定喘、收敛止带等。现代研究也表明，白果仁富含黄酮类化合物和多酚，有助于改善血液循环、抗氧化和延缓衰老。
以下是白果仁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 止咳平喘 | 缓解咳嗽、气喘症状 |
| 润肺养阴 | 对肺燥引起的干咳有辅助治疗作用 |
| 收敛止带 | 适用于女性白带异常的情况 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，对心脑血管健康有益 |
需注意的是，白果仁含有少量毒性成分，不宜过量食用，且应去皮去芯后使用。
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