【八个保护眼睛的穴位 缓解视觉疲劳】长时间用眼会导致视觉疲劳，适当按摩相关穴位有助于缓解不适。以下是八个对眼睛有益的穴位及其作用：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 太阳穴 | 眉梢与外眼角之间凹陷处 | 缓解头痛、眼胀 |
| 阳白 | 眉毛上方，瞳孔正上方 | 改善视力模糊 |
| 承泣 | 瞳孔直下，眼眶下缘 | 缓解眼干、眼涩 |
| 四白 | 瞳孔直下，眼眶下缘 | 改善眼部血液循环 |
| 睛明 | 内眼角稍上方 | 缓解眼疲劳、改善视力 |
| 攒竹 | 眉头凹陷处 | 缓解眼痛、头痛 |
| 鱼腰 | 眉心处 | 缓解眼酸、眼胀 |
| 印堂 | 两眉之间 | 放松眼部肌肉 |
通过定期按摩这些穴位，可有效缓解视觉疲劳，提升眼部舒适度。建议每天早晚各一次，每次按压1-2分钟。
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