【上火了喝什么降火最快】“上火了喝什么降火最快”是很多人在身体不适时的常见问题。根据中医理论，上火分为实火和虚火，不同体质应选择不同的饮品。以下是一些常见的降火饮品及其适用情况：
| 饮品名称 | 功效 | 适用症状 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 口干舌燥、喉咙痛 |
| 菊花茶 | 清肝明目 | 头晕、眼干、上火 |
| 决明子茶 | 润肠通便 | 便秘、目赤 |
| 薄荷水 | 清凉解暑 | 口腔溃疡、咽喉肿痛 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气 | 情绪烦躁、胸闷 |
建议根据自身情况选择适合的饮品，同时注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物。若症状持续，应及时就医。
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