【氨基葡萄糖的作用与功效】氨基葡萄糖是一种常见的膳食补充剂，常用于支持关节健康。它属于一种天然的氨基酸糖，是构成软骨的重要成分之一。
| 作用与功效 | 说明 |
| 支持关节健康 | 帮助维持软骨结构，缓解关节疼痛和僵硬。 |
| 缓解关节炎症状 | 对骨关节炎患者有一定改善作用，减轻炎症。 |
| 促进软骨修复 | 参与软骨组织的合成与修复过程。 |
| 提高滑液质量 | 增强关节滑液的润滑功能，减少摩擦。 |
氨基葡萄糖通常以口服形式使用，常见于保健品中。虽然多数人耐受良好，但部分人可能出现轻微胃肠道不适。建议在医生指导下使用，尤其是孕妇或有慢性疾病者。
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