【白醋泡葡萄干有什么功效怎么做】白醋泡葡萄干是一种传统食疗方法，常被用于调理身体。它结合了白醋的酸性与葡萄干的营养，具有一定的保健作用。
功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 白醋有助于刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 补充营养 | 葡萄干富含铁、钾和抗氧化物质 |
| 改善贫血 | 含铁成分有助于提升血红蛋白水平 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分，能快速补充能量 |
做法步骤：
1. 取适量葡萄干洗净，晾干；
2. 将葡萄干放入玻璃容器中；
3. 倒入白醋，确保完全覆盖；
4. 密封静置2-3天即可食用。
注意：不宜空腹食用，每日不宜过多。
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