【剖腹产产后饮食吃什么】剖腹产后，合理的饮食有助于身体恢复和乳汁分泌。以下为产后不同阶段的饮食建议：
| 阶段 | 饮食建议 |
| 第1天 | 清淡流质食物，如米汤、藕粉、稀粥等，避免油腻 |
| 第2-3天 | 半流质食物，如面条、鸡蛋羹、软米饭等，逐步增加营养 |
| 第4-7天 | 软烂易消化食物，如鱼肉、豆腐、蔬菜等，补充蛋白质和维生素 |
| 产后1周后 | 均衡饮食，多摄入高蛋白、高钙、高纤维食物，如瘦肉、牛奶、绿叶菜 |
注意：避免辛辣、生冷食物，保持饮食规律，多喝水，有助于伤口愈合和乳汁分泌。
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