【智齿牙龈发炎肿痛怎么办】智齿牙龈发炎肿痛是常见的口腔问题，多因智齿萌出不全或位置不正引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 用温盐水漱口，减少细菌滋生。 |
| 冷敷缓解 | 疼痛时可冷敷面部，减轻肿胀。 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、坚硬食物，防止加重炎症。 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药或使用消炎漱口水（需遵医嘱）。 |
| 就医检查 | 若持续肿痛或发热，应及时就医，可能需拔牙。 |
建议在症状严重时尽快就诊，避免感染扩散。日常注意口腔卫生，有助于预防智齿发炎。
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