【剖腹产多久可以做运动】剖腹产后，身体需要时间恢复，运动需根据个人情况逐步进行。一般建议在医生确认恢复良好后开始轻度活动。
| 时期 | 建议运动 | 注意事项 |
| 术后1-2周 | 散步 | 避免剧烈动作，注意伤口清洁 |
| 术后2-6周 | 轻柔拉伸、瑜伽 | 避免腹部用力，防止伤口裂开 |
| 术后6周后 | 适度有氧运动 | 如快走、游泳，需医生评估后进行 |
建议产后6周内避免高强度运动，6周后可根据身体状况逐渐增加运动量。每个人恢复速度不同，应以医生指导为准。
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问 剖腹产多久可以做运动
2025-10-02 03:20:17
问题描述：
剖腹产多久可以做运动，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-02 03:20:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
