【板栗上火吗】板栗是一种常见的坚果类食物，营养丰富，但很多人关心它是否“上火”。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 一般不会 |
| 原因 | 板栗性平，味甘，归脾、胃经，具有健脾养胃、补肾强筋的作用 |
| 热量 | 较高（约200大卡/100克） |
| 注意事项 | 过量食用可能引起消化不良或腹胀 |
总体来看，板栗不属于“上火”食物，适量食用对身体有益。但脾胃虚弱或消化功能差的人应控制摄入量，避免不适。
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问 板栗上火吗
2025-10-02 05:41:37
问题描述：
板栗上火吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-02 05:41:37
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