【葡萄糖的作用与功效】葡萄糖是人体重要的能量来源，广泛存在于水果和蜂蜜中。它在人体内被迅速吸收，为细胞提供能量，尤其对大脑和神经系统功能至关重要。
以下是葡萄糖的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 提供能量 | 快速补充体力，缓解疲劳 |
| 维持血糖稳定 | 调节血糖水平，预防低血糖 |
| 支持脑部功能 | 促进神经传导，提高专注力 |
| 促进代谢 | 协助其他营养物质的吸收与利用 |
| 医疗用途 | 静脉注射用于急救低血糖或脱水患者 |
适量摄入葡萄糖有助于身体正常运作，但过量可能引发血糖波动或肥胖问题。日常饮食中应合理搭配，避免单一依赖。
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