【半夜突然觉得恶心想吐怎么回事】半夜突然感到恶心、想吐，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 晚餐过饱或食用油腻食物 | 避免睡前2小时进食，注意饮食清淡 |
| 胃食管反流 | 胃酸逆流刺激咽喉 | 睡前避免平躺，可抬高枕头 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张引发胃部不适 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 消化不良 | 肠胃功能紊乱 | 饮食规律，适当服用助消化药物 |
| 妊娠反应 | 女性怀孕初期常见症状 | 如怀疑怀孕，建议进行早孕检测 |
若症状频繁出现或伴随严重腹痛、呕吐，应及时就医检查，排除器质性疾病。
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