【白果的正确吃法与功效】白果，又称银杏果，具有丰富的营养价值和药用价值。正确食用白果能发挥其最大功效，同时避免中毒风险。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肺止咳、抗氧化、改善记忆力、促进血液循环 |
| 建议用量 | 每天不超过10颗，生食或煮熟均可 |
| 正确吃法 | 煮熟后去芯食用，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 孕妇、儿童及过敏者慎用，不可过量 |
白果虽好，但需注意适量与正确处理方式。建议在烹饪时充分加热，以减少毒性。合理食用可为身体带来健康益处。
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问 白果的正确吃法与功效
2025-10-02 07:33:57
问题描述：
白果的正确吃法与功效，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-02 07:33:57
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