【七步洗手法的步骤】为了有效清除手部细菌，保持个人卫生，七步洗手法被广泛推荐。该方法通过科学的步骤，确保双手各部位得到充分清洁。
以下是七步洗手法的详细步骤：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 掌心相对，搓擦双手 |
| 2 | 手指交叉，搓擦指缝 |
| 3 | 掌心对手背，搓擦关节 |
| 4 | 弯曲手指，搓擦指腹 |
| 5 | 搓擦拇指，旋转揉搓 |
| 6 | 搓擦指尖，互相摩擦 |
| 7 | 搓擦手腕，清洁手部边缘 |
每一步需持续至少10秒，确保彻底清洁。使用流动水冲洗，并用干净毛巾或纸巾擦干。坚持此方法，有助于预防疾病传播，提升个人卫生水平。
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