【为什么会长痘痘】长痘痘是很多人常见的皮肤问题，主要与皮脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染和激素变化有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔 |
| 角质堆积 | 皮肤代谢异常，角质层过厚堵塞毛孔 |
| 细菌滋生 | 痤疮丙酸杆菌在毛囊内繁殖，引发炎症 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能加重痘痘 |
| 不良习惯 | 如熬夜、不洁护肤、频繁摸脸等 |
保持良好作息、合理饮食、注意清洁和避免挤压痘痘，有助于减少痘痘发生。
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