【白葡萄的营养价值是什么】白葡萄是一种常见的水果，不仅口感清甜，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进血液循环和保护心血管健康。此外，白葡萄中的天然糖分易于消化，适合日常食用。
以下是白葡萄的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 69 千卡 | 提供能量 |
| 维生素C | 3.2 毫克 | 增强免疫 |
| 维生素K | 15.8 微克 | 促进血液凝固 |
| 钾 | 175 毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 多酚类物质 | 抗衰老、防癌 |
适量食用白葡萄，有助于保持身体健康，尤其适合注重饮食均衡的人群。
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