【反胃酸吃什么马上缓解】反胃酸是常见的消化问题，常伴有烧心、恶心等症状。及时饮食调整有助于快速缓解不适。
| 食物/饮品 | 作用 | 建议 |
| 苏打饼干 | 中和胃酸 | 适量食用，避免过量 |
| 牛奶 | 缓冲胃酸 | 选择低脂牛奶更佳 |
| 香蕉 | 保护胃黏膜 | 熟透香蕉效果更好 |
| 蜂蜜水 | 抗炎助消化 | 温水冲泡，不宜空腹 |
| 姜茶 | 减轻恶心 | 少量饮用，避免过烫 |
注意：避免辛辣、油腻食物及咖啡因。若症状频繁，建议就医检查。
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问 反胃酸吃什么马上缓解
2025-10-02 12:04:13
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
