【千页豆腐热量是多少】千页豆腐是一种常见的豆制品，因其口感细腻、营养丰富而受到许多人的喜爱。那么，千页豆腐的热量是多少呢？
根据相关数据，每100克千页豆腐的热量大约在70-90大卡之间，具体数值会因制作工艺和配料不同而有所变化。它富含蛋白质，但脂肪含量较低，适合减肥或健身人群适量食用。
以下为千页豆腐的热量与营养成分简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 70-90 千卡 |
| 蛋白质 | 6-8 克 |
| 脂肪 | 2-3 克 |
| 碳水化合物 | 2-4 克 |
总体来看，千页豆腐属于低脂高蛋白食品，适量食用有助于均衡饮食。
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