【白醋有什么功效和作用】白醋是一种常见的调味品，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有醋酸，有助于刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 降低血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
| 护肤美容 | 可用于洁面或泡脚，具有清洁和杀菌作用 |
| 清洁消毒 | 具有天然抗菌性，可用于厨房清洁 |
| 帮助减肥 | 有助于增强饱腹感，减少食欲 |
白醋虽好，但不宜过量饮用，尤其对胃酸过多者应谨慎使用。日常适量使用，能为健康带来一定益处。
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