【枸杞茶怎么泡才正确】枸杞茶是一种常见的养生饮品，正确冲泡能更好地保留其营养成分。以下是泡枸杞茶的要点总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 清洗 | 用清水轻轻冲洗枸杞，去除表面杂质。 |
| 2. 水温 | 使用80℃左右的热水，避免高温破坏营养。 |
| 3. 杯具 | 建议使用玻璃杯或陶瓷杯，便于观察色泽。 |
| 4. 泡制时间 | 一般5-10分钟即可，时间过长会发苦。 |
| 5. 添加 | 可根据口味加入少量蜂蜜或红枣提味。 |
注意：枸杞不宜与绿茶同泡，以免影响口感。适量饮用，每日3-5次为宜。
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