【白血球低吃什么补得快】白血球低可能影响身体免疫力，适当饮食调理有助于提升。建议多摄入富含蛋白质、维生素B12、叶酸和铁的食物，帮助促进白血球生成。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 维生素B12 | 动物肝脏、鱼类 | 支持红细胞和白细胞发育 |
| 叶酸类 | 绿叶蔬菜、豆类 | 有助于造血功能 |
| 铁元素 | 红肉、动物血、菠菜 | 增强血液健康 |
此外，保持规律作息和适度运动也有助于改善白血球水平。如有持续异常，建议及时就医检查。
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