【板栗和山药是否能同时食用】板栗和山药都是常见的食材，营养丰富，但很多人关心它们是否可以一起食用。根据中医理论和现代营养学分析，两者可以同时食用，不会产生不良反应。
总结：
板栗和山药可以一起食用，二者性味相近，搭配合理，有助于健脾养胃、补肾益气。但脾胃虚寒者应适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可同食 | 可以 |
| 性味 | 板栗：甘、温；山药：甘、平 |
| 功效 | 健脾、补肾、养胃 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者应适量食用 |
总体来看，板栗与山药搭配食用是安全且有益的，适合大多数人群。
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