【构树果的功效与作用】构树果，又称“楮实子”，是构树的果实，具有较高的药用价值。中医认为其性味甘、平，归肝、肾经，常用于补益肝肾、明目、利尿等。现代研究也表明，构树果富含多种营养成分，对人体健康有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣 |
| 明目 | 对视力模糊、眼睛干涩有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内多余水分，缓解水肿 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降血糖 | 部分研究表明对血糖调节有一定帮助 |
构树果可直接食用或入药，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师，以确保安全有效。
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