【姑娘果的功效与作用有哪些】姑娘果，又称“酸浆”或“挂金灯”，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
姑娘果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、清热解毒。同时，它还能辅助降血糖、保护视力，并具有一定的抗炎作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 清热解毒 | 适合夏季食用，缓解上火症状 |
| 降血糖 | 含有活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 保护视力 | 富含β-胡萝卜素，对眼睛有益 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎效果，减轻炎症反应 |
综上，姑娘果不仅美味，还对人体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
以上就是【姑娘果的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
