【百香果的功效与作用禁忌及食用方法】百香果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有增强免疫力、促进消化、改善睡眠等功效。但食用时也需注意适量，避免空腹食用或与某些药物同服。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、缓解便秘、改善睡眠 |
| 作用 | 抗氧化、降血糖、保护心血管、美容养颜 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎用、孕妇不宜过量、避免空腹食用 |
| 食用方法 | 直接挖出果肉食用、制作果汁、搭配酸奶或沙拉 |
建议每日食用1-2个为宜，可根据个人体质调整。如出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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