【肌肉抽搐怎么回事】肌肉抽搐是指肌肉突然、不自主地收缩，通常持续时间短，但可能让人感到不适。常见原因包括疲劳、电解质失衡、神经兴奋性增加等。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 肌肉过度使用后易出现抽搐 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足会影响肌肉功能 |
| 神经问题 | 神经信号异常可能导致肌肉异常收缩 |
| 过度运动 | 剧烈运动后容易引发肌肉抽搐 |
| 药物副作用 | 某些药物可能影响神经或肌肉功能 |
多数情况下，肌肉抽搐是暂时性的，无需特殊治疗。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。日常注意补充水分和电解质，保持适度运动，有助于减少抽搐的发生。
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