【薄荷油的功效与作用有哪些】薄荷油是从薄荷植物中提取的天然精油，具有多种健康和日常用途。它常用于缓解头痛、提神醒脑、舒缓肌肉疼痛等。此外，薄荷油还具有抗菌、抗炎和镇静效果，适用于皮肤护理和呼吸道不适的辅助治疗。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 可通过按摩太阳穴或吸入改善偏头痛症状 |
| 提神醒脑 | 常用于芳香疗法，帮助提高专注力与精神状态 |
| 舒缓肌肉疼痛 | 混合基础油后涂抹于酸痛部位，减轻不适 |
| 抗菌消炎 | 对轻微皮肤感染有一定抑制作用 |
| 改善呼吸 | 吸入可缓解鼻塞，适合感冒时使用 |
使用时需稀释，避免直接接触皮肤或眼睛。薄荷油虽天然，但过量使用可能引起刺激，建议适量使用并遵循安全指南。
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