【宝宝晚上不睡觉是怎么回事】宝宝晚上不睡觉是许多家长常遇到的问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 生理发育 | 宝宝处于快速发育期，神经系统未成熟 | 保持规律作息，白天多活动 |
| 饮食问题 | 晚餐过晚或过量 | 睡前1-2小时避免进食 |
| 环境不适 | 噪音、光线或温度不适宜 | 调整睡眠环境，保持安静和舒适 |
| 情绪波动 | 分离焦虑或情绪不安 | 多陪伴，建立安全感 |
| 疾病影响 | 如感冒、肠胃不适等 | 及时就医，缓解不适 |
家长应耐心观察宝宝的作息习惯，逐步调整，帮助宝宝建立良好的睡眠规律。
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