【白苏叶的功效与作用】白苏叶是唇形科植物白苏的叶片，具有较高的药用价值和食用价值。常用于清热解毒、止咳化痰、利湿消肿等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 利湿消肿 | 有助于改善水肿、小便不利等问题 |
| 疏风散热 | 适用于外感风热引起的头痛、鼻塞等 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，改善食欲不振 |
白苏叶可煎汤饮用，也可与其他药材配伍使用。日常食用时应注意适量，避免过量引起不适。在使用前，建议咨询中医师，以确保安全有效。
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