【桥本氏甲状腺炎饮食注意事项】桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病，饮食在病情管理中起着重要作用。合理饮食有助于减轻炎症、改善症状，并维持甲状腺功能稳定。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入富含碘的食物 | 如海带、紫菜等，但需根据医生建议适量摄入 |
| 增加抗氧化食物 | 如蓝莓、胡萝卜、坚果等，有助于减少炎症 |
| 减少加工食品 | 避免高糖、高脂、含添加剂的食品 |
| 控制麸质摄入 | 部分患者对麸质敏感，可尝试无麸质饮食 |
| 补充维生素D和B族 | 有助于调节免疫系统 |
注意：个体差异较大，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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