【宝宝营养食谱】为保证宝宝健康成长，合理搭配饮食至关重要。不同年龄段的宝宝对营养的需求有所不同，以下是一份基础的宝宝营养食谱总结。
| 年龄段 | 主要营养 | 推荐食物 |
| 6-8个月 | 铁、锌、维生素 | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 |
| 9-12个月 | 蛋白质、钙 | 鸡蛋羹、豆腐、奶制品、软米饭 |
| 1-2岁 | 全面营养 | 瘦肉、鱼、豆类、全谷物、新鲜蔬果 |
建议根据宝宝的个体差异调整食谱，并注意食物的新鲜与卫生。避免过早添加盐和糖，保持饮食多样化，有助于宝宝养成良好的进食习惯。
以上就是【宝宝营养食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
