【肌筋膜炎怎么治】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常表现为局部疼痛、压痛及活动受限。治疗需结合药物、物理疗法和生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症。 |
| 物理治疗 | 热敷、超声波、按摩等可改善血液循环，减轻症状。 |
| 运动康复 | 适度拉伸与强化训练有助于恢复肌肉功能。 |
| 生活调整 | 避免久坐、保持正确姿势、减少过度劳累。 |
建议在医生指导下进行综合治疗，避免自行用药或延误病情。早期干预可有效控制症状并预防复发。
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