【白芝麻酱的功效和作用】白芝麻酱是一种由白芝麻磨制而成的调味品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质，有助于身体发育和健康维持。 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，保护细胞健康。 |
| 改善肠道功能 | 含有膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。 |
| 降低胆固醇 | 芝麻中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，降低心血管疾病风险。 |
| 美容养颜 | 维生素E能改善皮肤状态，增强肌肤弹性。 |
综上所述，白芝麻酱不仅味道香浓，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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