【宝宝黄疸晒太阳晒多久】宝宝黄疸是新生儿常见现象，适当晒太阳有助于降低胆红素水平。但晒太阳时间需科学掌握。
总结：
晒太阳可辅助缓解黄疸，但需在医生指导下进行。建议每天晒太阳10-30分钟，避开正午强光，选择早晨或傍晚时段。注意保护宝宝眼睛和皮肤，避免长时间暴露。
晒太阳注意事项表：
| 项目 | 内容说明 |
| 时间段 | 早晨9点前或下午4点后 |
| 每次时长 | 10-30分钟（根据医生建议调整） |
| 避免时间 | 正午11点-15点（紫外线最强） |
| 注意事项 | 遮挡眼睛，避免直接暴晒，保持室温适宜 |
晒太阳虽有帮助，但不能替代专业治疗。如黄疸严重，应及时就医。
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