【蚕沙的功效与作用】蚕沙，即家蚕的粪便，传统中医认为其性味甘、辛、温，归肝、脾经，具有祛风除湿、活血通络、明目等功效。常用于治疗风湿痹痛、关节疼痛、头痛、失眠及眼部疾病等。
以下是蚕沙的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛风除湿 | 缓解风湿引起的关节疼痛和肌肉酸痛 |
| 活血通络 | 改善血液循环，促进经络通畅 |
| 明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定辅助作用 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题 |
| 清热解毒 | 适量使用可辅助清除体内湿热毒素 |
蚕沙多用于中药煎汤或入丸散，使用时需遵医嘱，避免过量。现代研究也表明，蚕沙含多种氨基酸和微量元素，对人体健康有一定益处。
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