【百合绿豆粥的功效与作用是什么】总结：
百合绿豆粥是一种常见的养生粥品，具有清热解暑、润肺止咳、促进消化等功效。适合夏季食用，尤其对上火、口干、便秘等症状有辅助调理作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 绿豆性寒，能有效缓解夏季高温带来的燥热 |
| 润肺止咳 | 百合具有润肺养阴的作用，有助于缓解咳嗽 |
| 促进消化 | 粥类易消化，搭配绿豆和百合可帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
小贴士： 百合绿豆粥适合日常保健食用，但脾胃虚寒者应适量，避免空腹食用。
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