【青少年熬夜猝死的前兆】总结：
青少年熬夜可能导致猝死，需警惕身体发出的早期信号。常见前兆包括持续疲劳、心悸、头痛、情绪波动和睡眠质量下降。家长应关注孩子的作息规律，及时调整生活方式。
| 前兆表现 | 说明 |
| 持续疲劳 | 即使睡眠充足仍感疲倦 |
| 心悸 | 心跳不规律或加速 |
| 头痛 | 频繁出现不明原因头痛 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁倾向 |
| 睡眠质量差 | 入睡困难、多梦、早醒 |
建议青少年保持规律作息，避免长时间使用电子设备，增强体育锻炼，必要时寻求专业帮助。
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问 青少年熬夜猝死的前兆
2025-10-03 07:19:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-03 07:19:45
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