【柏子仁的功效与作用】柏子仁是中药材，来源于柏科植物的成熟种仁，性平味甘，归心、肾、大肠经。具有养心安神、润肠通便等功效，常用于治疗失眠、心悸、便秘等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 滋阴补肾 | 对肾虚引起的腰膝酸软有一定调理作用 |
| 降压安神 | 有助于稳定情绪，辅助降低血压 |
柏子仁多用于中药方剂中，也可单独煎服或入丸散。使用时应根据体质和病情适量服用，避免过量。对于孕妇及脾胃虚寒者需谨慎使用。
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