【备孕期不能吃什么？】备孕期是女性身体调整的重要阶段，合理的饮食有助于提高受孕几率。以下是一些备孕期应避免或减少摄入的食物：
| 类别 | 食物举例 | 原因 |
| 咖啡因 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量可能影响排卵和受孕 |
| 酒精 | 啤酒、葡萄酒、白酒 | 可能影响卵子质量和胚胎发育 |
| 生冷食物 | 生鱼片、未煮熟的肉类 | 易引发肠胃不适或感染 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡 | 含高脂肪，不利健康 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼 | 可能影响胎儿神经系统发育 |
建议备孕期间保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时避免上述食物，以提升怀孕成功率。
以上就是【备孕期不能吃什么？】相关内容，希望对您有所帮助。
