【女人28天生理周期是什么意思】女人28天生理周期是指女性月经周期通常为28天左右，是身体内激素变化、生殖系统调整的自然过程。这个周期分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，每个阶段都有不同的生理表现。
| 阶段 | 时间范围 | 特点说明 |
| 月经期 | 第1-5天 | 子宫内膜脱落，出现出血 |
| 卵泡期 | 第6-14天 | 卵巢开始发育卵泡，激素水平上升 |
| 排卵期 | 第14天左右 | 卵子排出，是受孕最佳时期 |
| 黄体期 | 第15-28天 | 黄体形成，维持子宫内膜准备着床 |
了解28天周期有助于女性更好地掌握身体状况，合理安排生活与健康计划。
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