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宝宝辅食之清蒸巴沙鱼怎么做

2025-10-03 12:00:09

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2025-10-03 12:00:09

宝宝辅食之清蒸巴沙鱼怎么做】总结:

清蒸巴沙鱼是一道适合宝宝的营养辅食,做法简单且保留了食材的原味。选择新鲜巴沙鱼,去鳞去内脏后清洗干净,加入姜片和葱段蒸熟即可。可根据宝宝月龄调整调味方式。

项目 内容
食材 巴沙鱼1条、姜片、葱段
做法 1. 巴沙鱼洗净,去鳞去内脏;
2. 盘底放姜片和葱段,放鱼;
3. 水开后上锅蒸10-15分钟;
4. 出锅后撒少许葱丝。
注意 1. 适合6个月以上宝宝;
2. 可根据需要加少量盐或酱油;
3. 蒸的时间视鱼大小调整。

该做法健康清淡,有助于宝宝补充优质蛋白,是理想的辅食选择。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。