【被晒伤了怎么办】被晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、脱皮等现象。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 处理方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋冷敷受伤部位，缓解疼痛和红肿。 |
| 涂抹芦荟胶 | 具有镇静、消炎作用，有助于修复受损皮肤。 |
| 避免摩擦 | 不要抓挠或撕掉脱皮的皮肤，防止感染。 |
| 补水保湿 | 使用无香型保湿霜，保持皮肤水分。 |
| 服用止痛药 | 如疼痛严重，可服用布洛芬等非处方止痛药。 |
| 就医 | 若出现水泡、发烧等症状，应及时就医。 |
晒伤后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施。轻度晒伤通常3-5天可自行恢复，严重者需专业治疗。
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