【情绪智力是什么】情绪智力（Emotional Intelligence，简称EI）是指个体识别、理解、管理和运用自己及他人情绪的能力。它不仅涉及自我认知，还包括共情、人际沟通和情绪调节等关键技能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 识别、理解、管理及运用情绪的能力 |
| 核心要素 | 自我意识、情绪管理、动机、共情、社交技能 |
| 作用 | 提升人际关系、增强决策能力、促进心理健康 |
| 应用场景 | 工作、学习、家庭、团队合作 |
情绪智力并非与生俱来，而是可以通过后天学习和实践不断提升。它在现代职场和个人发展中扮演着越来越重要的角色。
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