【含糖量低的食物有哪些呢】想要控制糖分摄入，选择含糖量低的食物是关键。以下是一些常见且含糖量较低的食品，适合注重健康饮食的人群。
| 食物名称 | 每100克含糖量（克） |
| 西兰花 | 1.7 |
| 胡萝卜 | 9.6 |
| 番茄 | 2.4 |
| 黄瓜 | 1.8 |
| 牛油果 | 0.2 |
| 鸡蛋 | 0.5 |
| 鸡胸肉 | 0 |
| 三文鱼 | 0 |
这些食物不仅糖分低，还富含维生素、蛋白质和膳食纤维，有助于维持血糖稳定和身体健康。在日常饮食中合理搭配，可以有效减少糖分摄入。
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问 含糖量低的食物有哪些呢
2025-10-03 17:23:26
问题描述：
含糖量低的食物有哪些呢，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-03 17:23:26
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