【常喝自制奶茶的危害有哪些】自制奶茶虽然口感好，但长期饮用可能对健康造成不良影响。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高糖分摄入 | 糖分过高易导致肥胖、糖尿病等代谢问题 |
| 脂肪含量高 | 奶油、植脂末等增加心血管负担 |
| 营养不均衡 | 过多热量缺乏蛋白质、维生素等营养素 |
| 消化负担加重 | 高糖高脂影响肠胃蠕动，引发不适 |
| 长期依赖形成习惯 | 容易养成甜食依赖，影响饮食结构 |
建议适量饮用，并注意控制糖分与脂肪摄入，保持饮食多样化。
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问 常喝自制奶茶的危害有哪些
2025-10-03 17:27:32
问题描述：
常喝自制奶茶的危害有哪些，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-03 17:27:32
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