【暴食两天会胖多少】暴食两天是否会导致体重明显上升，取决于摄入的热量和身体代谢情况。通常情况下，暴食两天可能会增加0.5到1公斤体重，但主要是水分和食物残留，而非脂肪。
| 项目 | 说明 |
| 体重变化 | 0.5~1公斤（短期） |
| 主要原因 | 水分滞留、食物重量 |
| 长期影响 | 若频繁暴食，可能增脂 |
| 建议 | 控制饮食，保持运动 |
总结：暴食两天短期内体重略有上升，但并非真正脂肪堆积。合理饮食和规律运动才是维持体型的关键。
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问 暴食两天会胖多少
2025-10-03 18:08:27
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答推荐答案
2025-10-03 18:08:27
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